1.晶彩透明锅入水煮沸
2.所需食材准备就绪
3.鸡脯肉切丁,如玉米粒大小即可,葱切碎
4.胡萝卜改刀
5.水沸后放入鸡肉粒,撇去浮沫,食材清晰可见
6.加入玉米粒煮沸,随是观察烹煮状态
7.鸡肉完全熟透后,沿锅边淋入蛋液
8.加盐调味即可
9.放入胡萝卜和葱末
10.淋入香油直接上桌,一款低脂健康的汤品就呈现了
11.成品图
12.成品图。
全程小火,节省能源,聚热保温,一目了然。食材看得见,烹饪更悠闲。一锅捧在手,温暖心中留。
食材随意搭配,喜欢皆可。低油低盐更健康!稍后会有更多菜谱上传,愿亲多提宝贵意见!